Подростковый лагерь для похудения

КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ВЕСА ДЛЯ ДЕТЕЙ, ПОДРОСТКОВ И ВЗРОСЛЫХ «CAMP TEENSHAPERS».
Продолжительность подросткового лагеря для похудения программы: 5 дней лагерь + 3 месяца онлайн сопровождения обучения на дому.
Возраст участников программы : 6-16 лет

Внимание, данная информация устарела, более актуальную информацию смотрите тут: Лагерь для похудения детей, подростков и взрослых в в Европе
Ближайшие смены 2020:

18.10.2020 — 23.10.2020

Место: Латвия

ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММЫ
— Знания и навыки, помогающие им (подросткам) продвигаться к более здоровому образу жизни и заботиться о здоровой невредной потере веса, поддерживать результаты веса, достигнутые во время программы.
— Предотвращение ошибок и вредных последствий неправильных усилий по снижению веса.
— Растущая уверенность молодого человека, возвращение мотивации к действию, общению, творчеству, участию в учебе и послешкольной деятельности.
— Съэкономленные время и деньги, связанные с потерей веса: участники получают профессиональную концентрированную, четкую информацию о здоровом и достаточном питании и физической активности, которые немедленно применяются на практике.
— Индивидуальная и групповая работа врача-диетолога, специалиста по физ.подготовке, консультирование психолога.

ОСНОВНЫЕ ЧАСТИ ПРОГРАММЫ
10 дней в лагере здорового и достаточного питания и сбалансированной физической активности с участием врача-диетолога, психолога, мотивационного тренера и специалиста по физическому воспитанию.
3 — ех месячная последующая программа для домашнего обучения, дистанционно контролируемая профессионалами.
РАСПИСАНИЕ
7.30-7.45 Подъем.
7.45-8.30 Утренняя физическая активность: ZUMBA (сердечная нагрузка), дизайн тела (тренировка по силе и выносливости), простые упражнения (упражнения на растяжку).
8.45-9.15 Приготовление завтрака с другими участниками и консультантами.
9.15-9.40 Завтрак.
9.40-10.10. Уборка, обсуждения еды.
10.20-12.40 Теоретически-практические занятия в группах, индивидуальные консультации специалистов (питание, физическая активность, мотивация). Между ними — перекусывание.
12.40-13.00 Подготовка к обеду.
13.00-14.00 Кулинария с другими участниками и консультантами.
14.00-14.45 Обед.
14.45-15.10. Уборка, встреча для обсуждения обеда.
15.10-15.55 Свободное время.
16.00-17.30 Занятия физической активностью (высокоскоростная ходьба, волейбол, футбол, ракетки, командные соревнования по силе и выносливости). Между ними — перекусывание.
17.30-18.30 Теоретически-практические занятия в группах, консультации специалистов.
18.30-19.15 Время приготовления ужина с другими участниками и диетологом.
19.15-19.40 Ужин.
19.40-20.10. Уборка, встреча для обсуждения ужина.
20.30-21.10 Вечерние прогулки (легкая физическая активность, творческие задачи на природе, командная ориентация, сокровищница).
21.10-21.30 Общее собрание, обсуждение дня.
21.30-22.00 Подготовка к отдыху.
22.00-7.30 Время сна.

ПРОГРАММА ПОСЛЕДУЮЩЕЙ ПОДДЕРЖКИ И ОБУЧЕНИЯ НА ДОМУ  (Включает других членов семьи)
Программа дистанционного обучения предназначена для обеспечения непрерывности практического применения знаний, полученных во время лагеря.
В лагере каждый участник получает индивидуальные задания по питанию и физической активности. В течение 3 — ех месячного периода самообучения участник программы должен будет выполнять задания и делиться ими с специалистом по дистанционному обучению для оценки. При общении со специалистом участник программы сможет задавать вопросы и получать ответы, получать дополнительную информацию для плавного выполнения индивидуального плана. Участники, находящиеся дома, должны будут предоставить специалистам фотографии потребляемой пищи,  физических упражнений или движений, шагов, расстояний, измеренных приложениями или носимыми устройствами. В течение всего периода участники программы смогут обратиться к специалистам программы и получить дополнительные рекомендации, поддержку.
ЖИЛЬЕ
Расположение лагеря — Дом отдыха BRŪVERI, 56 км от риги в сторону Сигулды
ПИТАНИЕ
5 раз в день (завтрак, обед, ужин и 2 закуски), обеспечивающий 2000-2400 ккал в день!
Питание сбалансировано, соответствует принципам питания программы лагеря.

СПЕЦИАЛИСТЫ (все говорят на русском, латышском и английском языках)

=

ЦЕНА УЧАСТИЯ В ПРОГРАММЕ:
5-дневный лагерь — 250 евро
3-ех месячное онлайн обучение за дополнительную плату
[sociallocker id=»20587″] Спасибо! Ваш скидочный код: P5[/sociallocker]
ЦЕНА ПРОГРАММЫ ВКЛЮЧАЕТ:

• комфортное проживание во время лагеря,
• сбалансированное и ценное питание во время лагеря,
• работа нескольких специалистов,
• консультирование в лагере (во время удаленной работы после лагеря за дополнительную плату),

ВАЖНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ:

• прибытие в лагерь не организовано (однако вы можете попросить организатора встретиться с вами в определенных точках);
• В случае неблагоприятной погоды, загрязнения и т. д. организаторы лагеря имеют право изменить программу,
• Подробная информация о прибытии и нужный список предметов будет отправлена ​​по электронной почте участникам, которые приобрели программу,
• Участник в обязательном порядке должен иметь медицинскую справку о том, что ему разрешено участвовать в физической активности.

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ:
«Привет, мы очень рады началу изменений, а комментарии Виктории и наших — родителей — самые лучшие о лагере. Мы рады, что наша девочка продолжает добровольно следовать инструкциям, она довольна каждым сброшенным граммом. Спасибо, и желаем успехов ». Лина Д.

«Добрый день, благодарю вас за советы по здоровому питанию, могу сказать, что нам есть что почитать и посмотреть через СМИ о здоровой диете или здоровом образе жизни, но мы все еще не все понимаем полностью, не видем полной картины. Благодаря вашей команде мы начали понимать целостную картину, особенно когда замечаем недостатки наших семейных привычек в еде. Спасибо». Лигита В.

«Привет, моя дочь была в лагере здорового образа жизни, она очень рада и вернулась с полной корзиной впечатлений. В этом лагере моя дочь полюбила танцевать, она много узнала о здоровом образе жизни, и я не совневаюсь не в одном евро, который я заплатила за этот лагерь.
Если Вас заинтересовал подростковый лагерь для похудения, заполните форму ниже,и организаторы лагеря свяжутся с Вами в ближайшее время:

Контакты:
roditeljam.lv@gmail.com